lørdag den 24. september 2011

Morgenmad del 2






Varm havregrød med bær frugt og nødder

Sikke en dejlig morgen at vågne op til fugle sang og høj sol. Jeg skulle vise jer i dag en super nem og hurtigt morgengrød som smager rigtigt godt og mætter længe plus du for mange antioxidanter i bær! Jeg vil lige tilføje at banan og daler  er et godt  alternativ istedet for sukker da de har en sød smag eller en klat smør. Jeg brugte dog pærer da det var lige det jeg have i køleskabet hehe.

Opskriften er således

1. 1-2 dl havregryn (gerne de grovevalsede)

2. 1 1/2 dl vand

3. En god håndfuld bær og nødder

4.  Skær det frugt ud du lige har i køleskabet 

Start med at varme havregrøden med bær og nødder  i mikro ovnen i ca 3 min. Derefter tag den frugt du har skåret ud op læg det oven på den varme grød. Slut af med en klat hørfrø olie eller en klat smør. Bland evt hele grøden rundt så det bliver godt blandet sammen.  Så er den ellers færdig og du kan nyde grøden med dagens avis og en kop kaffe te  eller juice.

God appetit.

12 kommentarer:

  1. Hvor er det en fin blog du har:o) Og den morgenmad må da helt sikkert prøves af- wow:o)
    Vil helt sikkert følge med i fremtiden!

    Tjek min ud, hvis du har lyst:
    http://sprechstallmeister.blogspot.com/
    http://sprechstallmeister.blogspot.com/
    http://sprechstallmeister.blogspot.com/

    /Camilla

    SvarSlet
  2. Sikke en fin blog du har, er nu fast læser! Og jeg prøvede at lave din morgenmad, og det var bare super lækkert! Tak for tippet :-))
    Håber du måske kunne have lyst til at se min blog, måske blive fast læser??

    Hugs.

    //GWTFP.blogspot.com

    SvarSlet
  3. Hej! skøn blog, er nu fast læser! :-)
    Må prøve den her morgenmad imorgen, den ser vild godt ud!
    Er nu fast læser.

    Du er velkommen til at kigge forbi min blog!

    www.thisisgag.blogspot.com

    SvarSlet
  4. Hej Piger

    Tak for jeres søde kommentar og tudsen tak fordi i har lyst til at følge mig !

    Håber i alle synes om morgenmaden og evt hvis i finder på noget der er bedre at putte på så sig endelig til :-)

    Kram Simone

    SvarSlet
  5. Sikke en god blog, du har! Kigger med :)

    /Anna

    SvarSlet
  6. Hej Anna

    Tak for det :) det jeg glad for ud har lyst til !

    Kram Simone

    SvarSlet
  7. Hej Simone, super fin blog du har!
    Har du evt. en mail, man kan skrive spørgsmål til el. lignede?

    Hugs, Nerma!

    http://nermasroderi.blogspot.com/

    SvarSlet
  8. Super fin og inspirerende blog :) Endnu en fast læser ..
    Kig eventuelt forbi hos mig ..
    Vh Rikke

    www.madebyrikke.blogspot.com :)

    SvarSlet
  9. Jeg følger nu fast med i din blog !
    Den er virkelig fin.

    Jeg spiser selv havregrød til morgenmad, nogle gange med friske blåbær eller med frosne blåbær, kommer lige an på hvad vi har. Det smager bare så godt !

    Klem

    Marica
    http://maricatwieser.blogspot.com/

    SvarSlet
  10. Hej Marica

    mange tak for din søde kommentar :)
    Og giver dig helt ret det smager fantastisk !
    Du må ha en dejlig dag

    Kram Simone

    SvarSlet
  11. fik du ikke ondt i maven af at spise frosne frugter?

    SvarSlet
  12. Hej

    Nej jeg varmer det sammen med grøden så er det varme bær man spiser hehe

    SvarSlet